あなたの体と心の完璧なバランスを見つける場所
健心館では、最高のフィットネス体験と専門家によるサポートを提供しています。あなたの健康目標達成のために、オリジナルのトレーニングプログラムと心地よい環境をご用意しています。
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専門家によって開発されたプログラムで、効果的かつ安全にトレーニングできます。
ハタヨガからアクロヨガまで、初心者から上級者まで対応したクラスをご用意しています。
一人ひとりに丁寧な指導ができるよう、少人数制のクラスを提供しています。
朝と夕方のクラスをご用意し、あなたのライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。
天然素材を使用した内装と植物に囲まれた、リラックスできる環境です。
筋力と持久力を同時に向上させる総合的なトレーニング
体と心の浄化を促進するヨガプログラム
高強度インターバルトレーニングと柔軟性向上
完全にカスタマイズされた個人向けプログラム
基本から丁寧に学べるヨガクラス
3ヶ月で体を総合的に変える集中プログラム
ヨガマスター
15年の経験を持ち、インドヨガアライアンス認定インストラクター。
ファンクショナルトレーナー
リハビリテーション専門家としての経験が豊富。
HIITとピラティス
クロスフィットチャンピオンの経験を活かした指導。
体の準備と怪我防止のための効果的なウォーミングアップ
高強度トレーニングまたはヨガプラクティス
体を落ち着かせ、筋肉の回復を促進
お茶または水を飲みながら、成果の確認と次回の目標設定
"たった数ヶ月で体型が変わり、自信が持てるようになりました！"
"ここでのヨガは、まるで心のデトックスです。"
友達を紹介すると、次回のレッスンが20%割引になります。
ヨガとジムが無制限で利用できる月間パスで、より効果的にトレーニング。
リスクなく私たちのサービスを体験できる初回無料レッスン。
5-17 Yunokawa, Hakodate, Hokkaido 042-0932, Japan
+819012345678
月〜金: 6:00 - 22:00
土日: 8:00 - 20:00